內容簡介 ～～

讓退休長者活得更健康

要令長者退休後活得健康，維持快樂心境同樣重要，近年社會逐漸關注長者精神健康。香港社會服務聯會總主任（長者服務）陳文宜表示，精神健康並不只與精神疾病有關，還包括情緒管理和建立信念等，從而達到三個目標，即情緒穩定、熱愛生命、及與他人和睦共處。

腦力訓練減慢腦部退化

然而，港人很多時忽略家中長者的精神健康狀況，以剛退休長者為例，他們在適應退休生活時可能遇到不少問題，如經濟情況改變，照顧家中幼兒或老伴時有困難等，這些都會令他們情緒波動，甚至抑鬱，但兒孫工作繁忙，即使同住也未必能察覺這些變化。陳文宜稱，除生活上適應，老年癡呆症也是另一個影響長者精神健康的問題。根據一項研究推算，本港每10名65歲或以上長者中，就有一名患上老年癡呆症，估計全港有八萬名患者。雖然此病尚未能確治，但早期腦力訓練及藥物治療可減緩腦部退化速度。為及早識別患上老年癡呆症長者，社聯去年開展「腦有所為」計劃，為長者提供初步評估和訓練，有需要時會將個案轉介醫務單位跟進。欲查詢計劃內容可致電社聯長者服務部，電話：2864 2968。